DISCO YOGA in England

世界各国のヨガをご紹介しておりますが、
改めて「yoga-ヨガ-」とは…を考えてみました。
そもそも「ヨガ」とは、サンスクリット語で「つながり」を意味し、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、
心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものと言われています。
様々な事柄が起こる日々の生活の中で、現代社会をストレスフルに過ごしている方の方が
少ないのではないでしょうか。

ヨガとはもはやブームではなく、自らの心身を見つめ直し調整し、
美しく余裕のある人生を送る為に最良の方法と謳う人も少なくありません。
よってヨガは人それぞれ、十人十色とも言えると思います。

そんな風に思うに等しい、聞くだけで何だかワクワクする、
最高に楽しいヨガを本日はご紹介させて頂きます。

ロンドンにあるディスコヨガ
DISCO YOGA in England

聞く人が聞くと懐かしい響きのディスコ。
昭和生まれの方にはたまらない名前ですよね。

毎週火曜の夜にロンドンのバーで行われるこのヨガは、
80年代のヒットソングに合わせて行われる為、ヨガを楽しむ環境そのものが、
音楽と照明で更に楽しめる場所・時間だという事は間違いありません。
初めてヨガをする方、したいと思っている方にもオススメです!


難しいことは抜きにして、とにかく楽しく体を動かして、笑って、
人との繋がりも大事にしていく場がこのDISCO YOGA in England

ヨガの後は、スーパーフードを使ったカクテルでクールダウンして、
参加者の方々と交流するのもいいかもしれません。

先に述べたように、ヨガは十人十色。
色んな人がいるように、色んなヨガがあっていい!
とにかく楽しんで欲しい!
そんなストレートな感覚を味わえるのもこのディスコヨガの良さなのかもしれません。

運動が苦手、筋力がない、体が硬いといった方にも無理なくできるのがヨガだったり、
冷えや肩こり、むくみといった不快な症状の改善を促してくれるのがヨガだったり、
普通のエクササイズでは得られない、心と体、自然との結びつきを感じられるのがヨガだったり、、、、
何をヨガに求めるのか、自分の中のヨガはどんなものなのか、
ヨガの存在意義をどこに求めるかで人それぞれのヨガスタイルが生まれます。

とにかく楽しく!
とにかく笑って!
とにかく体を動かして!
難しく考えることなく!!

現代を生き抜く人に、時には味わってもらいたい感覚です。

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